Dandenong Polsko-Australijski Kościół Adwentystów Dnia Siódmego

2 go marca w W Domu Polskim w Rowville odbyła się atrakcyjna wystawa „EXPO- Zdrowie”. Była to pierwsza wystawa tego typu zorganizowana przez Polonię australijską i okazała się ogromnym sukcesem. Pogoda dopisała jak również
i frekwencja. Wystawa trwała w godzinach 10:00 do 16:00 i ponad 150 osób mogło poznać swój ogólny stan zdrowia i dowiedzieć się, co zrobić, by go poprawić
i utrzymać dobrą kondycję przez długie lata. 

„EXPO-Zdrowie” to osiem stanowisk, na których promowanych jest tyleż zasad zdrowego stylu życia: dieta, ruch, woda, słońce, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek i spokój. Przechodząc przez poszczególne punkty, uczestnik poddawał się różnorodnym badaniom, m.in. pomiarowi cukru, cholesterolu, ciśnienia krwi, masy ciała oraz spirometrii (badanie pojemności płuc). Był też tak zwany „stres test harwardzki” przy którym młodzież dopingowała uczestników w przeróżnym wieku do 3 minutowego ćwiczenia polegającego na rytmicznym wchodzeniu i schodzeniu z 25 cm wysokości stopnia. Jak się spodziewano, wielką popularnością cieszyło się stoisko darmowego masażu, mieliśmy do dyspozycji aż 6-ciu fachowych masażystów, którzy pracowali dalej, pomimo tego, że inne stanowiska już zakończyły swoją pracę.

Wyniki badań, zapisywane na specjalnej Osobistej Karcie Badań oraz specjalnie wypełnione ankiety służyły do komputerowego obliczenia wieku biologicznego, czyli wieku odzwierciedlającego stan zdrowia.

Oprócz ośmiu tradycyjnych stoisk był także punkt konsultacyjny obsługiwany przez lokalnych lekarzy, małżeństwo Burgula i dr G. Kuczek, która oprócz idei tej wystawy, przywiozła do nas z kraju także program „New Start” w wersji polskiej, a pod której czujnym okiem i przewodnictwem wystawa się odbyła.

Nie zabrakło też porad duchowych, których udzielali nasi pastorzy: pr Chalupka, pr. Krysta i pr. Ustupski; oni również mieli swoje stanowisko, bo życie duchowe jest przecież bardzo ściśle związane ze zdrowiem fizycznym.

Ostatnim stoiskiem był stół wypełniony literaturą na temat zdrowia. Tutaj każdy mógł wybrać dla siebie coś nowego lub ciekawego.

Oczywiście, impreza ta nie odbyłaby się bez udziału ponad 40-tu woluntariuszy, którym serdecznie dziękujemy za czas i poświęcenie.

Warto wspomnieć, że przez cały dzień atmosfera była wspaniała, słychać było wiele śmiechu, dobrych i miłych słów i podziękowań od uczestników, a kto się dobrze przysłuchał, usłyszał też dźwięki pięknej muzyki  wykonanej przez pr Ustupskiego na skrzypcach.

Organizatorem wystawy był Polsko-Australijski Kościół Adwentystów Dnia Siódmego w Dandenong przy współpracy polskich kościołów adwentystycznych w Oakleigh i Wantirna, i oczywiście dr Grażyny Kuczek, naszego gościa z Polski, która czuwała, aby wystawa odbyła się zgodnie z przyjętymi zasadami. 

Projekt „EXPO-Zdrowie” (Heath-EXPO) opiera się na formule NEWSTART® stworzonej w amerykańskim ośrodku Weimar Center of Health & Education. NEWSTART® to program wczasów zdrowotnych, którego nazwę tworzą pierwsze litery ośmiu wyrazów: N – ang. nutrition – żywienie; E – ang. exercises – ćwiczenia fizyczne; W – ang. water – woda; S – ang. sunlight – światło słoneczne; T – ang. temperance – wstrzemięźliwość; A – ang. air – powietrze; R – ang. rest – odpoczynek; T – ang. trust – zaufanie. Tych osiem słów określa podstawowe zasady zdrowia, które promowane są podczas „EXPO-Zdrowie”.

Początki „EXPO-Zdrowie” sięgają lat 80 ubiegłego stulecia. Znane są na wszystkich kontynentach. W Europie realizowane są z powodzeniem m.in. w Portugalii i Czechach. W Polsce premiera „EXPO-Zdrowie” odbyła się w 2010 roku.